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    斬新!メンマ入り!しらすとメンマとアスパラのペペロンチーノ

    • 投稿日2022/09/08

    • 更新日2022/09/08

    • 調理時間10

    ラーメン用にメンマを買って、使い道がないまま、冷蔵庫内で眠らせてることがあると思います。 そんな時は、ペペロンチーノに加えると、すごく美味しいので、ぜひお試しください。

    材料2人分

    • パスタ
      200g
    • しらす
      80g
    • アスパラ
      80g
    • メンマ
      40g
    • にんにく
      1かけ
    • 輪切り唐辛子
      小さじ1
    • オリーブオイル
      大さじ4
    • A
      600ml
    • A
      大さじ1/2
    • ゆで汁
      大さじ4

    作り方

    ポイント

    •パスタをゆでる水の量は、あえて少なめの設定にしてあります。 •通常のパスタは、たっぷりの水に1%の塩を加えてゆでますが、ペペロンチーノの場合は、ゆで汁を利用するので、少ない水でゆでて、ゆで汁を濃厚にするのがコツです。 •水600mlに対して、塩大さじ1/2、この量が乳化を成功させるための、コツとなっています。

    • 鍋に、A 水600ml、塩大さじ1/2を入れて火にかけ、パスタを袋の規定時間通りにゆで始める。

      工程写真
    • 1

      アスパラは、根元を1cmほど切り落とし、穂先を残してピーラーで皮をむき、3等分にきっておく。 メンマは、細切りにしておく。 にんにくは、皮をむき、芯を切り、薄切りにしておく。

      工程写真
    • 2

      フライパンに、オリーブオイルと、にんにくと、輪切り唐辛子を入れ、フライパンを傾けながら、弱めの中火で、じっくりとにんにくと輪切り唐辛子に火を通す。

      工程写真
    • 3

      にんにくの香りが立ってきたら、アスパラとメンマを加えて炒める。

      工程写真
    • 4

      アスパラに火が通ったら、しらすと、パスタのゆで汁を加え、フライパンをゆすりながら、汁がとろっとなるまで乳化させる。

      工程写真
    • 5

      パスタがゆであがったら、湯を切って加え、汁気を絡める。

      工程写真
    レシピID

    444380

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    残業多めな正社員として働く二児の母。 働くお母さんにとって ①頑張りすぎないこと ②時間をかけすぎないこと ③お金をかけすぎないこと とても重要ですよね‼︎ 私のコンセプトは 「簡単なのに美味しい」 「手抜きなのに手抜きには見えない」 「シンプルな調理法なのに華やか」 「豪華に見えて実は経済的」 です。 作りおき術を取り入れ、手抜きであっても、見ているだけで元気になれるような、簡単なのに華やかさのあるレシピを提案して行きます。 時には、ものすごく味にこだわった定番料理も載せて行きますので、お時間がある時にお試しくださいね♩ 本業はシステム開発ですが、お料理の開発にも力を入れ、料理家として、少しでも皆さまのお役に立つことができたら嬉しいです。 業務多忙のため、たまにレシピに記載ミスもあるかもしれませんので、気になる点は、お気軽にコメントください☺️ ネガティブなコメントも、今後のレシピ開発に役立たせていただきますので、些細なことでもご指摘いただけたらと。 よろしくお願いいたします。 参考までに【私のレシピの特徴】 ・ガス火対応(加熱時間はガス火表記) ・レンジ500W対応(600Wがない方のためにあえて500W表記) ・作りおき対応(下ごしらえまで済ませ保存可能) ※日々の作りおき活用術については Instagram、threadsに詳細を載せています。 作りおき料理は、毎日の調理時間を減らすことができる上、品数・栄養バランスを無理なく整えながら、高熱費の節約も叶いますので、よろしかったら参考にしてくださいね💕

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