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    副菜

    いちじくとマスカットのサラダ

    • 投稿日2021/09/30

    • 更新日2021/09/30

    • 調理時間10

    マスカットを加えたフルーティなドレッシングに粒マスタードをきかせていただく、爽やかなサラダです。

    材料2人分

    • いちじく
      1個
    • マスカット
      8粒
    • ベビーリーフ
      40g
    • A
      マスカット(種なし)
      6粒
    • A
      オリーブ油
      大さじ2
    • A
      レモン汁
      小さじ2
    • A
      はちみつ
      小さじ1
    • A
      塩、こしょう
      各少々
    • 粒マスタード
      大さじ1
    • くるみ
      適量

    作り方

    ポイント

    ドレッシングは一度こして口当たりなめらかに仕上げましょう。

    • 1

      いちじくは皮ごと6等分に切る。マスカットは皮ごと半分に切る。ベビーリーフは洗って水けをきっておく。

    • 2

      A マスカット(種なし)6粒、オリーブ油大さじ2、レモン汁小さじ2、はちみつ小さじ1、塩、こしょう各少々の材料をミキサーに入れて攪拌し、一度こして皮を除き、粒マスタードを混ぜ合わせる。

    • 3

      器にベビーリーフ、マスカット、いちじく、くるみを盛り、(2)のドレッシングをかける。

    レシピID

    398154

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    曽根 小有里
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    曽根 小有里

    • 管理栄養士
    • フードコーディネーター
    • ワインソムリエ
    • フードアナリスト

    管理栄養士 フードコーディネーター 日本ソムリエ協会認定 ソムリエ ジャパンビアソムリエ協会認定 ビアソムリエ 栄養士として勤務後、タイへ料理留学をし、帰国後はレコール・バンタンフードコーディネータースクールに通いながら料理教室の講師を務める。 その後、料理専門の制作会社を経て独立。 現在、企業や書籍、雑誌等に向けてのレシピ開発、フードスタイリングや、広告撮影のスタイリングを中心に活動中。 東京都港区で料理撮影やイベント、料理教室専用のレンタルスタジオ『KITCHEN STUDIO S』主宰。

    「料理家」という働き方 Artist History