主食
15分で簡単美味！ 即席シーフードカレー
15分
- エネルギー485kcal
- 炭水化物67.8g
- 脂質15.2g
- たんぱく質18.5g
- 糖質62.3g
- 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
簡単爆速で作るシーフードカレーです☻ 具材はシンプルに３つ！15分で簡単に出来るのに シーフードミックスの旨味が、ルウに溶けて味わい深い仕上がりです。余ったカレーはごはんと炒めてドライカレーにアレンジするのもおすすめ◎ チーズのせたら最高です😍
ポイント
・玉ねぎはよく炒めましょう。炒めるほど甘みが出る＆煮込み時間が短縮されます。 ・シーフードMIXは火を通しすぎると硬くなるため、炒め、煮込み時間が長くなりすぎないようにしましょう◎
レシピID：472176
更新日：2023/11/20
投稿日：2023/11/20
作ってみた！
𝔂𝓾𝓶𝓲🍓2026/01/27 22:11
今日はお肉の気分ではなく、シーフードミックスがあったので、こちらのレシピ、久しぶりにリピ🔄しました♪ ちょっとシーフードが小さくて、よく見えないですが、シーフードの旨みたっぷり、バターの風味もよく、とても美味しかったです✨ 作る工程がよく、短時間で作れるのも魅力的ですよね😊 また作ります♪ miiさん、美味しいレシピをありがとうございました❤️💐
- 𝔂𝓾𝓶𝓲🍓
2025/01/24 21:30
今日は普通のカレーが食べたい気分だけどお肉がなく…そんな時ユーザー友の皆さんが投稿されていて美味しそうでしたこちらのレシピを思い出し、作ってみました♪ じゃがいもはレンチンしてから使うので短時間で作れました🍛 ルーを使っているけど、スパイス（クミン、コリアンダー、ターメリック）も入れました🫚 玉ねぎの甘味とシーフードの旨味たっぷりで、バターのコクもあり、とても美味しかったです✨ 旦那さんもお気に入りでした☺️ また作ります♪ miiさん、美味しいレシピをありがとうございます❤️ M＊Pさん、まゆのさん🫶🏻、素敵な投稿ありがとうございました❤️
まゆの2025/01/14 21:46
今日は出掛けていたので、遅い夕飯になってしまった(>ㅿ<;;)💦 でも、遅くなるのを見越して メニューはコチラと決めていたので、楽勝🚬( ˘꒳˘ )ｽﾊﾟｰ M✱Pさんの美味しそうな投稿を見てから、ずっと食べたかったシーフードカレー❤ ホントに10分程で完成✨ M✱Pさんの半分程しかシーフード入ってないんだけど💧魚介の旨味がたっぷりで、お肉無しでも全然 物足りなさは感じない😆👍✨ 写真は次男用。お決まりの目玉焼きを乗せて(笑) この後『ご飯、も少し入れようかな～』とΣ(ﾟωﾟﾉ)ﾉすごーく、カレーが食べたかったらしいです(笑) M✱Pさん、美味しさ共有ありがとうございます(ㅅ´꒳` )︎💕︎✨出来合いの惣菜を買わずに済みました！！！
M＊P2025/01/10 20:17
今夜のメインに♪そろそろカレーが食べたくて🤤シーフードカレー作りました♫🙂🍛ジャガイモ🥔は娘が皮むきしてくれました😌 シーフードは、ベビーホタテとアサリ剥き身とムール貝を。レンチンしたほっくりジャガイモ🥔やとろとろ玉葱🧅にシーフードの旨味が最高に美味しいです😋👌 娘からも旨〜！と大絶賛でした～😊✌️ また作ります💫miiさん、いつも美味しいレシピをありがとうございます✨今年もレシピ参考にさせて下さい😊🎀
