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クリスマスの食卓にもオススメ!栄養満点のソフトケールで作る彩り綺麗なミニキッシュ。
・マフィン型に卵液が溢れて付くと洗うのがとっても大変なのでグラシンカップ等を敷いてからパイ生地を敷く事をおすすめします。 ・チーズはたっぷりが美味しいです。
マフィン型にパイシートを敷き込み、フォークで底に穴をあける。200度のオーブンで10分焼く。
パイを焼いている間にソフトケールとウインナーを小口切りにする。
フライパンにオリーブオイルを熱しソフトケールとウインナーを2分ほど炒める。
卵を溶きほぐし、マヨネーズ、豆乳(牛乳)を加えて混ぜる。
ミニトマトを薄切りにする。
パイが焼けたら膨らんだ部分をスプーンで潰す。
炒めたソフトケールとウインナー、ミニトマトをパイに等分に入れる。
卵液を等分に流し込み、ピザ用チーズを乗せたら180度のオーブンで15〜20分ほど焼く。
こんがり焼けたら取り出す。
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ゆぅゅぅ
千葉県在住のお料理好きな主婦。夫と12歳&5歳の息子の4人家族。料理は独学ですが子供の頃から主婦業をしていたので料理歴は長めです。 お料理は毎日の事だから、なるべく手間なく、でも美味しさも忘れずに。お料理初心者さんやお料理が苦手な方でもこれなら作れそう!と思ってもらえるよう、身近な食材や調味料で作れる面倒な事は一切抜きの簡単時短レシピをご提案しています。 なにかひとつでもお役に立てたら嬉しいです。