かぼちゃのピーナッツ和え

材料（3～4人分）

• ミニかぼちゃ
  1/2個(約270g)
• A
  ピーナッツバター
  大さじ1(100％ピーナッツタイプ)
• A
  塩
  小さじ1/2～

作り方

• 1

  ミニかぼちゃを強めの弱火で15～20分ほど蒸し、すっと串がさせるぐらいまで柔らかくする。

  
• 2

  ミニかぼちゃの種とワタを取り除き、食べやすい大きさにカットする。

  
• 3

  2をA ピーナッツバター大さじ1、塩小さじ1/2～と和える。

  

ポイント

お好みに合わせて調味料の量を調節してみてください✨

作ってみた！

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