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    主菜

    牛肉とにんにくの芽のオイスターソース炒め

    • 投稿日2018/01/20

    • 更新日2024/02/01

    • 調理時間15

    牛肉と相性の良いオイスターソースを調味料で使いました❣️ コクのある、オイスターとにんにくの芽をいっしょに炒めて味をつけます❣️ 牛肉は後入れで炒めて、やわらかく食べやすく仕上げました❣️

    材料4人分

    • 牛肉切り落とし
      200g
    • にんにくの芽
      150g
    • 長ネギ
      1/2本
    • A
      しょうゆ
      大さじ1/2
    • A
      大さじ1
    • A
      こしょう
      少々
    • 片栗粉
      大さじ1
    • B
      オイスターソース
      大さじ1
    • B
      しょうゆ
      大さじ1
    • B
      大さじ1
    • B
      大さじ1
    • 糸唐辛子
      あれば、お好みで
    • ごま油
      適宜

    作り方

    ポイント

    ・牛肉切り落としには、下味をした後に片栗粉をまんべんなくまぶしてください。

    • 牛肉切り落としは一口大に切り、A しょうゆ大さじ1/2、酒大さじ1、こしょう少々を混ぜ合わせて片栗粉をまぶします。にんにくの芽は4センチの長さに切ります。長ネギは1センチ幅の斜め切りにします。B オイスターソース大さじ1、しょうゆ大さじ1、酒大さじ1、水大さじ1の調味料は混ぜ合わせておきます。

      牛肉とにんにくの芽のオイスターソース炒めの下準備
    • 1

      フライパンにごま油(大さじ1)を入れ、先に長ネギを炒めて、少ししんなりしたら、にんにくの芽を入れ、炒めます。油がまわったらB オイスターソース大さじ1、しょうゆ大さじ1、酒大さじ1、水大さじ1の合わせ調味料を入れてふたをして蒸し焼きにします。

      牛肉とにんにくの芽のオイスターソース炒めの工程1
    • 2

      にんにくの芽がやわらかくなったら、にんにくの芽と長ネギをフライパンの端によけて、牛肉を入れ、ほぐすように、炒めます。

      牛肉とにんにくの芽のオイスターソース炒めの工程2
    • 3

      牛肉切り落としに火が通ったら、全体を混ぜ合わせて最後に、ごま油を(大さじ1)回してかけ、混ぜ合わせてます。器に盛り付けして、あれば、糸唐辛子を添えてお召し上がりください。

      牛肉とにんにくの芽のオイスターソース炒めの工程3
    レシピID

    232078

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    Chiko
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    Chiko

    料理研究家・フラワーアレンジメント講師

    【自己紹介】 料理研究家・フラワーアレンジメント講師群馬県出身です。 風土も気候も住みやすい地域です。 子供の頃から、料理を作っては、まわりにふるまう事が好きでした。土地の 【好きな事】ふだんは、お弁当作りが大好きな主婦です。(何故か、気分が良くなる。)グダグダのお弁当もInstagramに投稿する時もありますが…基本は、料理を全て楽しんでやっています(^^) ふだんは、フラワーアレンジメントの講師をしていますが、お花アレンジととお料理って似ているところがあるんですよね…(≧∇≦) 気持ちが落ち着いて、嬉しい気持ちになるんです٩(ˊᗜˋ*)و 【活動】家庭料理や節約料理、常備菜などを中心に投稿しています。 皆さんの使いやすい食材で、お手軽なメニューを投稿しています。 レシピを考えている時は、毎日が楽しく暮らせますようにと、食卓が明るくなれば…と思っています。

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