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    主菜

    かさ増し満腹!ひき肉とお豆のまんまる焼き

    • 投稿日2023/02/25

    • 更新日2023/02/25

    • 調理時間15

    大豆の水煮って意外と安かったりするんだなーと最近思っていて でも普通に煮るのはなんだか質素に感じるとも思ってました… というわけで今回は焼きを選択! かさ増しレシピをお届けします!

    材料2人分

    • 豚ひき肉
      200g
    • 大豆水煮
      50g
    • にんじん
      1/3本
    • やまいも
      50g
    • A
      薄力粉
      大さじ2
    • A
      片栗粉
      大さじ1
    • A
      大さじ2
    • A
      だしの素
      小さじ1/2
    • サラダ油
      小さじ1
    • 50ml(蒸す用)
    • B
      しょうゆ
      大さじ1(タレ用調味料)
    • B
      お酢
      大さじ1(タレ用調味料)
    • B
      ラー油
      3滴ほど(タレ用調味料)

    作り方

    ポイント

    ひっくり返すのが難しい場合は、一度お皿にのせてから反対の面をフライパンにのせるやり方が返しやすいです!

    • 1

      にんじんを細切りにする。

    • 2

      フライパンにサラダ油をひく。 にんじんと豚ひき肉を中火で炒める。 8割ほど炒めたら大豆水煮を入れさっと炒める。

      かさ増し満腹!ひき肉とお豆のまんまる焼きの工程2
    • 3

      ボウルに工程2とすりおろしたやまいも、A 薄力粉大さじ2、片栗粉大さじ1、水大さじ2、だしの素小さじ1/2を入れてよく混ぜる。 混ぜ合わせたものを再度フライパンに丸く入れる。 焼き色がついてきたら、水を入れて弱火で蒸し焼きにする。 水がなくなったらひっくり返し、反対側も焼き色がつくまで焼く。

      かさ増し満腹!ひき肉とお豆のまんまる焼きの工程3
    • 4

      まんまる焼きを食べやすい大きさに切り分ける。 B しょうゆ大さじ1、お酢大さじ1、ラー油3滴ほどを別皿で混ぜ合わせておく。

    レシピID

    454597

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