へとへとの日におすすめ!料理中にお茶して休む時間あり! 包丁なし!フォークと手で充分の下準備に、オーブンに入れたらほぼ完成?! オーブン焼きって焼いている間、フライパンを握っていなくていいので楽なんですよね! お茶してちょっと別の家事している間に焼けちゃうなんてよくないですか…?
オーブンの余熱は少し時間がかかるので一番初めに余熱を始めるのがおすすめです!
オーブンを200度で余熱する。
スナップエンドウの筋を取る。 (スナップエンドウの端にフォークを刺してから折り、引っ張って筋を取っています。)
リーフレタスを大きめに手でちぎる。
耐熱皿に、スナップエンドウ・リーフレタス・牛こま肉・サラダ油・すりおろしにんにくを入れよく混ぜ合わせる。
余熱したオーブンに200度15分加熱する。 A レモン汁小さじ2、塩小さじ1/2弱、こしょう少々を入れ混ぜ合わせる。
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きな| 私も彼も幸せごはん
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