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    主菜

    へとへとの日におすすめ!牛肉のレモン焼き

    • 投稿日2023/03/28

    • 更新日2023/03/28

    • 調理時間20

    へとへとの日におすすめ!料理中にお茶して休む時間あり! 包丁なし!フォークと手で充分の下準備に、オーブンに入れたらほぼ完成?! オーブン焼きって焼いている間、フライパンを握っていなくていいので楽なんですよね! お茶してちょっと別の家事している間に焼けちゃうなんてよくないですか…?

    材料2人分

    • 牛こま肉
      200g
    • リーフレタス
      4.5枚
    • スナップエンドウ
      8本
    • サラダ油
      小さじ1
    • すりおろしにんにく
      小さじ1/2
    • A
      レモン汁
      小さじ2
    • A
      小さじ1/2弱
    • A
      こしょう
      少々

    作り方

    ポイント

    オーブンの余熱は少し時間がかかるので一番初めに余熱を始めるのがおすすめです!

    • オーブンを200度で余熱する。

    • 1

      スナップエンドウの筋を取る。 (スナップエンドウの端にフォークを刺してから折り、引っ張って筋を取っています。)

      工程写真
    • 2

      リーフレタスを大きめに手でちぎる。

      工程写真
    • 3

      耐熱皿に、スナップエンドウ・リーフレタス・牛こま肉・サラダ油・すりおろしにんにくを入れよく混ぜ合わせる。

      工程写真
    • 4

      余熱したオーブンに200度15分加熱する。 A レモン汁小さじ2、塩小さじ1/2弱、こしょう少々を入れ混ぜ合わせる。

      工程写真
    レシピID

    456838

    質問

    作ってみた!

    • 470592
      470592

      2023/03/28 19:29

      スナップエンドウ以外で合うお野菜ありますか?

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