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〈水菜の中華炒め〉炒め時間！30秒なのに激うま簡単副菜！

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1分
  • エネルギー55kcal
  • 炭水化物3.5g
  • 脂質5.0g
  • たんぱく質1.5g
  • 糖質2.5g
  • 食塩相当量0.5g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ぱぱっと炒めるだけなのですが・・・シンプルが一番おいしい！！🥰 30秒だけ頑張れば副菜もできるしリピ確定で副菜のバラエティーが増えるの間違いなし✨ 水菜と言えばコレ！

材料2人分

  • 水菜
    1株
  • 鶏ガラスープの素
    小さじ1/2
  • にんにく
    2かけ
  • ごま油
    小さじ2
  • 輪切り乾燥唐辛子
    1つまみ
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安全に料理をするための注意事項

作り方

  • 1

    水菜をざく切りにする。 にんにくをスライスにする。 鶏ガラスープの素と混ぜ合わせておく。

    〈水菜の中華炒め〉炒め時間！30秒なのに激うま簡単副菜！の工程1
  • 2

    フライパンにごま油、にんにく、輪切り乾燥唐辛子を入れて香り立ったら 水菜を入れて30秒炒める。

    〈水菜の中華炒め〉炒め時間！30秒なのに激うま簡単副菜！の工程2

ポイント

火を通す時間を短くするために先に鶏ガラスープの素と混ぜ合わせておき、 手間を減らします！

レシピID：470136

更新日：2024/04/20

投稿日：2024/04/18

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