副菜

やみつき注意!5分で完成「たぬキム山芋」が止まらない美味しさ

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  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物16.2g
  • 脂質7.8g
  • たんぱく質3.2g
  • 糖質14.5g
  • 食塩相当量0.9g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

こんにちは🐶✨きなです! 食物繊維たっぷりの山芋に、発酵食品のキムチをプラスした、ヘルシーなのに大満足な一品! 叩いた山芋のネバネバとシャキシャキとした食感が楽しく、天かすのサクサク感もアクセントになります!

材料2人分

  • やまいも
    100g
  • 天かす
    大さじ1
  • キムチ
    箸一掴み
  • ゴマだれ
    大さじ1.5

作り方

  • 1

    やまいもの皮を剥き、叩く。

  • 2

    やまいもとゴマだれ、キムチ、天かすと混ぜ合わせる。

ポイント

食べる直前に混ぜ合わせてください。

作ってみた!

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