副菜

電子レンジで簡単!「小松菜の紅葉おろし和え」旨辛混ぜるだけ!

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  • エネルギー15kcal
  • 炭水化物2.5g
  • 脂質0.2g
  • たんぱく質1.2g
  • 糖質1.5g
  • 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

こんにちは🐶✨きなです✨ 今回は、忙しい日でもパパッと作れる、和えるだけの簡単レシピ! 紅葉おろしでピリッと美味しい和え物です!

材料2人分

  • 小松菜
    2株
  • 焼きのり
    1枚((3枚切り))
  • 小ねぎ
    少々
  • もみじおろし
    小さじ1弱

作り方

  • 1

    小松菜をサランラップに包み、電子レンジ (600W)で2分30秒加熱する。 加熱した小松菜を冷水にさらして粗熱を取り、しっかりと水気を絞ってから2〜3cm 幅にざく切りする。 小ねぎは小口切りにする。

    電子レンジで簡単!「小松菜の紅葉おろし和え」旨辛混ぜるだけ!の工程1
  • 2

    焼きのりを手でちぎり、小松菜、小ねぎ、もみじおろしとともにボウルに入れて全体を和える

    電子レンジで簡単!「小松菜の紅葉おろし和え」旨辛混ぜるだけ!の工程2

ポイント

小松菜の水気はしっかり切ってください。

作ってみた!

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