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こんにちは🐶✨きなです✨ 今回は、焼いて煮るだけなのにあの固い豚すね肉が勝手に柔らかくなるホロホロ煮♪ 特別な日にぴったりおすすめです✨
たまねぎを4等分にする。
フライパンにオリーブオイルをひき、加熱する。 フライパンが温まったら、豚すねかたまり肉、たまねぎ、にんにく、ローズマリーを入れ、 肉の両面に焼き色がつくまで焼く。
両面に焼き色がついたらA ビール350ml、ホールトマト缶400g、はちみつ大さじ2、マスタード大さじ1/2、しょうゆ大さじ3弱を入れてふたをし、中火から弱火の間で煮詰める。
塩こしょうで味を整える。
・にんにくは焦げ付かないように焼いている間は肉の上に乗せておいてください。 ・煮詰め具合は水気が少なくなってきてどろっとしてくればOKです。
豚ロース肉の筋切り
豚肉を細かくする
豚肉をたたいて薄くする
レシピID:515624
更新日:2025/12/15
投稿日:2025/12/14
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きな
管理栄養士
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