主菜

【海老チーズの焼き春巻】ライスペーパーでグルテンフリー

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  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物17.5g
  • 脂質15.8g
  • たんぱく質20.5g
  • 糖質16.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

外カリ中モチ✨チーズとろーり🧀 ぷりぷり海老がたまらない🦐♡ ライスペーパーで作るのでグルテンフリー🫶🏼 小麦粉アレルギーの方にも◎

材料2人分

  • ライスペーパー
    6枚
  • スライスチーズ
    3枚
  • 剥き海老
    12尾
  • A
    マヨネーズ
    適量(お好みで)
  • A
    ケチャップ
    適量(お好みで)

作り方

  • 下準備
    スライスチーズは縦半分に切っておく。

  • 1

    ライスペーパーを水に濡らして柔らかくし、剥き海老2尾、チーズ1枚をのせて春巻きの包み方で包んでいく。 (包み方は動画参照)

  • 2

    フライパンに多めの油をひき、春巻きを中火で焼いていく。 (春巻き同士くっつきやすいので離して置いてください)

  • 3

    両面がこんがり焼けたら皿に盛り付け、A マヨネーズ適量(お好みで)、ケチャップ適量(お好みで)の調味料を1:1で混ぜ合わせたものにつけて召し上がれ。

ポイント

ライスペーパーは一枚ずつ水に濡らして 柔らかくしてください👍🏻 ライスペーパー同士はくっつきやすいので 包んでる時や焼く時はお気をつけください🙆‍♀️ 焼く時は油が跳ねやすいのでご注意ください⚠️

作ってみた!

質問

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