副菜
レンジで作る♪【肉味噌温玉やっこ】
10分
- エネルギー285kcal
- 炭水化物12.5g
- 脂質17.2g
- たんぱく質18.5g
- 糖質10.8g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
肉味噌たっぷりで食べ応え◎ 豆腐が苦手な夫も美味しい！と褒めてくれた 簡単豆腐レシピです☺️✨ あと１品！って時におすすめです。
レシピ更新内容
2026/02/20
作りやすいよう工程を見直しました。
材料2人分
- 豆腐150g×2
- 長ネギ5cm
- A豚ひき肉50g
- A醤油、みりん、酒、コチュジャン小さじ1
- A砂糖、おろしにんにく、鶏ガラスープの素小さじ1/2
- 温泉卵2個
- 小ネギ適量(お好みで)
- ごま油少々
作り方
- 1
長ネギはみじん切りに切り、A 豚ひき肉50g、醤油、みりん、酒、コチュジャン小さじ1、砂糖、おろしにんにく、鶏ガラスープの素小さじ1/2と一緒に耐熱皿に入れてしっかり混ぜる。 ラップをかけて600wの電子レンジで1分30秒加熱する。 取り出して混ぜ、再度ラップをかけて600wの電子レンジで1分加熱する。
- 2
皿に豆腐をのせ、①をかける。 温泉卵とごま油、小ネギをかける。
作ってみた！
楽ラク手抜キッチン🐶🐾2025/11/14 01:11
肉味噌温玉やっこ🧡🐽🤍🌶️💚💫✨ コチュジャン🌶️の効いた、ピリ辛🌶️な豚挽き肉🐽と、温奴🤍と、とろ〜り温玉🥚に、ネギ💚で、めちゃめちゃ美味かった〜💖😍💕💫✨ レンチンだけで出来ちゃうから、同時進行で、ちゃちゃっと、温奴で、これからの季節🍂⛄️にピッタリ〜💜🥳💫✨✨ めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖😋💕💫✨ AKIHOさん🩵😸いつもありがと〜ございます💚🐶🐾
