主菜

【やみつきニラ漬け煮卵】タレが主役でご飯がすすむ!

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物16.2g
  • 脂質26.8g
  • たんぱく質17.2g
  • 糖質14.5g
  • 食塩相当量3.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

にらがたくさんある時にぜひ!このレシピではにら1束を丸ごと使い切ります。一度食べたらやみつきになる、ニラ漬けたまごです。薬味をたっぷり使い、一口食べればその魅力に引き込まれること間違いなし。シャキシャキのにらと、ピリッとした生姜のアクセントが効いたタレが絶妙です。タレが主役の漬け煮卵で、ご飯が何杯でも食べられますよ。

材料2人分

  • 4個
  • にら
    1束(100g)
  • にんにく
    ひとかけ
  • しょうが
    ひとつまみ
  • A
    しょうゆ 
    大さじ3
  • A
    大さじ3
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    大さじ1
  • A
    ごま油
    大さじ1
  • A
    鶏ガラスープの素
    小さじ1

作り方

  • 1

    鍋にたっぷりの湯をわかし、卵を入れ沸騰させ8~10分ゆでる。流水をかけながら、殻をむく。

  • 2

    にらは7ミリ幅に切る。

    【やみつきニラ漬け煮卵】タレが主役でご飯がすすむ!の工程2
  • 3

    しょうがは細切り、にんにくは薄切りにする。

    【やみつきニラ漬け煮卵】タレが主役でご飯がすすむ!の工程3
  • 4

    保存容器にA しょうゆ 大さじ3、水大さじ3、砂糖大さじ1、酢大さじ1、ごま油大さじ1、鶏ガラスープの素小さじ1を入れ混ぜ、にらを浸しかきまぜる。

  • 5

    容器にすべての食材を入れて浸す。

    【やみつきニラ漬け煮卵】タレが主役でご飯がすすむ!の工程5

ポイント

にらはタレに浸すと量が減ってきますので、まず最初に混ぜてから他の食材を加えるようにしてください。また、残ったタレはご飯にかけて食べるととても美味しいです。 お好みで鷹の爪を入れても◎。

作ってみた!

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