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    副菜

    ミックスビーンズとズッキーニのフレンチトマトドレッシング和え

    • 投稿日2023/06/22

    • 更新日2023/06/24

    • 調理時間5

    フレンチドレッシングにトマトの酸味とコクをプラス。ミックスビーンズとズッキーニにさっと和えるだけのお手軽サラダです。この暑い時期は冷やしてお召し上がり頂くのがおすすめです。

    材料2〜3人分

    • ミックスビーンズ
      100〜120g
    • ズッキーニ
      1本
    • A
      トマトペースト
      大さじ1
    • A
      オリーブオイル
      大さじ1
    • A
      白ワインビネガー
      大さじ1(酢でも可)
    • A
      粒マスタード
      小さじ1
    • A
      はちみつ
      小さじ1
    • A
      すりおろしにんにく
      小さじ1/3
    • A
      ひとつまみ
    • ブラックペッパー
      適量

    作り方

    ポイント

    ✔冷製にしても美味しい! ✔新鮮なズッキーニは生で調理してもOK ✔トマトペーストは、カゴメのトマトペースト(18g×6本入り)を1本使用しました。

    • 1

      ズッキーニは、5mm幅のいちょう切りにし、耐熱容器に入れ、ふんわりラップをして600w3分加熱する。

    • 2

      ズッキーニとミックスビーンズを、よく混ぜ合わせたA トマトペースト大さじ1、オリーブオイル大さじ1、白ワインビネガー大さじ1、粒マスタード小さじ1、はちみつ小さじ1、すりおろしにんにく小さじ1/3、塩ひとつまみ和える

    • 3

      仕上げにブラックペッパーをふる。

    レシピID

    462056

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    ATSUMI(あつみ)
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    ATSUMI(あつみ)

    ◆シンプルなイタリアの家庭料理🇮🇹 ◆旬の食材を使った創作レシピ🍴🥢 プロフィールをお読み頂き、ありがとうございます。 わたしの投稿では主に、イタリアでの留学中、下宿先の料理自慢のノンナ(イタリアのおばあちゃん)から教わった様々なイタリアの家庭料理や、イタリア全国を食べ歩いて発見した料理を、日本のご家庭でも作りやすい、シンプルにアレンジしたレシピでお届けしています。 また、季節の食材を使用した創作レシピも投稿しています。 イタリア人にとって「食」は人生そのもの。「食する」時間が最も幸せ。イタリアで生活し、現地でガストロノミーを学んでみて、「食」とは長い歴史が織りなす人々の「文化」であることを再認識しました。忙しい日々のなかにあっても、文化を紡ぐこと、料理を作る楽しさ、食べる喜びをますます深めていきたいと思います。 よろしくお願いします♪ ------------------------------------------------ 三重県在住。 0歳と2歳児を子育て中。 畑とハーブガーデンが趣味。

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