食べ応え抜群!すりおろしれんこんのしらすチーズ焼き

20

2022.01.12

分類主菜

調理時間: 20分

ID 429040

菅智香

無理なく作れる、素材を生かしたシンプルレシピ

すり下ろしたれんこんでボリューム満点!れんこんしらすチーズ焼きのレシピです。
しらすを加えて栄養価アップ!チーズの香ばしい香りで子供がパクパク食べてくれるボリュームおかずです。

    材料

    4人分
    れんこん 200g
    しらす 20g
    ピザ用チーズ 60g
    2個
    小ねぎ 3本
    めんつゆ 大さじ1(3倍濃縮)
    サラダ油 適量

    作り方

    ポイント

    しらすなしで作る場合は、塩をプラスして味を調整してください。
    1. れんこんは皮を剥いてすりおろす。
    2. しらす、ピザ用チーズ、卵、めんつゆを加えてよく混ぜ合わせる。
    3. フライパンにサラダ油を加えて中火で熱し、②を広げて入れて上下に焼き色がつくまで焼く。
    4. 皿に取り出し、小口切りした小ねぎを全体に散らす。
    2 95

    コメント・感想 Comment

    496134 さん
    2022.01.26 18:51

    ありがとうございます

    496134 さん
    2022.01.26 16:37

    麺つゆは、ストレートでしょうか? 3倍濃縮でも、いいでしょうか?

    菅智香
    菅智香 さん
    2022.01.26 17:35:09

    大変失礼いたしました。3倍濃縮です。ぜひ作ってみてください。

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    しらす チーズ めんつゆ れんこん 小ねぎ サラダ油 ピザ用チーズ

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