主食

やみつきになるおいしさ!牛肉とれんこんのめんつゆバターパスタ

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  • エネルギー687kcal
  • 炭水化物85.6g
  • 脂質24.8g
  • たんぱく質28.4g
  • 糖質80.2g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

れんこんが主役にしたパスタのレシピです。バターとめんつゆでやみつきになる味わいに仕上げましょう。

材料1人分

  • パスタ
    100g
  • 牛こま切れ肉
    80g
  • れんこん
    60g
  • 長ネギ
    1/3本
  • 大さじ1
  • めんつゆ
    大さじ1と1/2(3倍濃縮)
  • 有塩バター
    10g
  • 米油
    小さじ2
  • 七味とうがらし
    適量

作り方

  • 1

    れんこんを薄い半月切りにする。

  • 2

    フライパンに米油を入れて中火にかける。

  • 3

    牛こま切れ肉とれんこん、長ネギを炒める。

  • 4

    牛肉の色が変わったら酒を加える。

  • 5

    汁気がなくなったら表示どおりにゆでたパスタ、有塩バターを加えて炒め合わせる。

  • 6

    有塩バターが完全に溶けたらめんつゆを加え、全体を炒め合わせる。

  • 7

    皿に盛り、お好みで七味とうがらしをかける。

ポイント

れんこんは薄切りにすれば皮を剥く必要はありません。

作ってみた!

質問

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