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    主食

    むしろオートミールがいい!絶品♪オートミールパンケーキ

    • 投稿日2022/02/25

    • 更新日2023/11/30

    • 調理時間15(冷ます時間は含みません)

    ギルトフリー!オートミールのパンケーキレシピです。 オートミールを使うことで香ばしさが加わり、むしろおいしく仕上がります。 ダイエット中の方にもおすすめのひと品です。

    材料2人分

    • オートミール
      50g
    • 牛乳
      100ml
    • 1個
    • ベーキングパウダー
      小さじ1
    • 砂糖
      大さじ1
    • バター
      10g
    • メープルシロップ
      適量
    • フルーツ
      お好みで
    • ハーブ
      お好みで

    作り方

    ポイント

    オートミールはインスタントタイプを使用しています。

    • 1

      オートミールと牛乳を耐熱容器に入れてよく混ぜ合わせ、600Wで1分加熱する。さらによく混ぜ、冷ます。

    • 2

      卵、ベーキングパウダー、砂糖、①をよく混ぜる。

    • 3

      フライパンにバターを加えて中火にかけ、バターが溶けたら②を2つの円になるように入れる。

    • 4

      蓋をして3分~5分加熱し、ひっくり返す。

    • 5

      蓋をせず3分ほど加熱し、両面に焼き色がついたら取り出す。お好みでフルーツやハーブを添え、メープルシロップをかける。

    レシピID

    431962

    質問

    作ってみた!

    「パンケーキ・ホットケーキ」の基本レシピ・作り方

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    菅智香
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    菅智香

    育児料理アドバイザー

    • スパイス&ハーブコンサルタント

    育児料理アドバイザーとして、季節の素材を使った、子供と一緒に作る料理・子供に食べさせたい料理のレシピを提案中。 スパイス&ハーブコンサルタント、AGEフードコーディネーター、受験フードマイスター。

    「料理家」という働き方 Artist History