副菜

ビールにぴったり!やみつき!そら豆ベーコン

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  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物9.8g
  • 脂質13.2g
  • たんぱく質9.5g
  • 糖質6.8g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

そら豆をベーコンと炒め合わせるレシピです。 パパっと作れて、ビールにぴったり!おつまみにおすすめのひと品です。

材料2人分

  • そら豆
    120g(下茹で済み、皮をむいたもの)
  • ベーコン
    30g
  • オリーブオイル
    大さじ1/2
  • 適量
  • ブラックペッパー
    適量

作り方

  • 1

    ベーコンは細切りにする。

  • 2

    フライパンにオリーブオイルを入れて中火にかけ、ベーコンに焼き色がつくまで加熱する。

  • 3

    そら豆を加えて炒める。 うっすらと焼き色がついたら塩・ブラックペッパーで調味する。

ポイント

ベーコンはブロックのものを使うとよりおいしく仕上がりますよ。

作ってみた!

  • とのちゃま
    とのちゃま

    2025/05/01 20:08

    旬の味💕大好きなそら豆で簡単お摘まみ😋 勿論美味しかったです😌💓
    とのちゃまの作ってみた!投稿(ビールにぴったり!やみつき!そら豆ベーコン)

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