副菜
残った春菊でぱぱっとひと品！春菊と海苔のナムル
5分
- エネルギー110kcal
- 炭水化物4.5g
- 脂質10.5g
- たんぱく質2.5g
- 糖質3.2g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
メイン食材は春菊だけで作れる、簡単ナムルです。 旨味のある海苔と合わせることで、おいしいひと皿になりますよ。
作り方
- 1
春菊を熱湯でさっとゆでて冷水に取り、水気をしっかり絞る。
- 2
小さめにちぎった海苔、鶏ガラスープの素、醤油、白ごま、ごま油を合わせてよく混ぜ、塩で調味する。
作ってみた！
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