汁物

材料3つだけ!超簡単♪三つ葉のお吸い物

印刷する

埋め込む

5
  • エネルギー35kcal
  • 炭水化物2.5g
  • 脂質2.3g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質1.8g
  • 食塩相当量0.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

パパッと作れるお吸い物のレシピです。 三つ葉と油揚げをキッチンバサミで切れば、包丁もまな板もなしで作れますよ。

材料2人分

  • 三つ葉
    1束
  • 油揚げ
    1枚
  • だしの素
    小さじ1

作り方

  • 1

    三つ葉はざく切り、油揚げは細切りにする。

  • 2

    鍋に水400ml、油揚げ、だしの素を加えてひと煮たちさせる。

  • 3

    火を止め、三つ葉を入れて全体を混ぜる。

ポイント

三つ葉は食感を残すため、食べる直前に入れてください。

作ってみた!

  • 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾

    2026/06/17 22:43

    三つ葉のお吸い物🧡☘️💫✨ 智香さん🩵の三つ葉☘️のお吸いもん🧡前に、違うやつ作って、めっちゃ美味しかったから、今日も智香さん🩵のやつ〜💜🥳💫✨✨ こっちは、じゅんわりじゅわ〜っとあげさん🧡が入って、こっちもめちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖😋💕💫✨ 智香さん🩵😸いつもありがと〜ございます💚🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾の作ってみた!投稿(材料3つだけ!超簡単♪三つ葉のお吸い物)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら