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    3分で本格的 基本のお吸い物 【とろろ昆布とお麩】

    • 投稿日2022/01/31

    • 更新日2022/01/31

    • 調理時間5

    基本のお吸い物なので、はまぐりのお吸い物やお雑煮にも応用できます。 柚子皮で香りを加えたり、かまぼこを入れたり。色々楽しめます。 お出汁のレシピID 431662 こちらもご参考になさって下さい。

    材料3人分

    • 出汁
      3カップ
    • A
      小さじ1
    • A
      醤油
      小さじ1/2
    • A
      みりん
      小さじ1/2
    • とろろ昆布
      2g
    • お麩
      適量
    • みつば
      適量(小ねぎでも)

    作り方

    ポイント

    ✽塩分の入った出汁をお使いでしたら塩を減らしてください。 ✽とろろ昆布は塩分が高いので入れすぎに注意してください。

    • 出汁を取る(顆粒出汁やだしパックでもOKです) みつばをざく切りにする。

    • 1

      出汁を沸かしA 塩小さじ1、醤油小さじ1/2、みりん小さじ1/2を入れる。 とろろ昆布とお麩を入れる。

    • 2

      みつばを乗せる。

    レシピID

    430471

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    二階堂麻奈美
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    二階堂麻奈美

    料理家

    • 調理師
    • 野菜ソムリエ

    企業ランチプロデュース・レシピ開発・料理教室・出張料理を主に活動しています。王道料理、バランスの良い献立を提案するのが得意です。 都内で20年間飲食店を経営後、4年前に地元千葉にに戻り、夢だった料理家になりました。 体が食べ物からできているのを、多くの人に伝えたいと思っています。 そして日々の料理って、難しく考えずにごく簡単なものでいいんだってことを知ってもらいたいのです。 ほとんど15分以内に出来るレシピを提案しています。 経営者として頑張っていた時は3人の小さな子供たちを預けて必死で働いていました。家事との両立は本当に大変でした。 レシピを作る時はその時の気持ちを忘れないようにしています。 皆さんはもう、充分に頑張っていますから、日々のごはんは気楽にいっていいと思います! 料理に恋をして、ずっと素晴らしい方の元で料理の伝統や調理科学、栄養学を学んできました。今も学びは続いています。 かみ砕いたレシピを通して、私の知識と経験を沢山の方にお伝えしをしていきたいです。 普段使いの日々のごはんに活かしてもらえたらとてもうれしいです。

    「料理家」という働き方 Artist History