副菜
風味豊か♪三つ葉とツナの中華風サラダ
投稿日2023/04/26
更新日2023/04/26
調理時間5分
三つ葉をたっぷり食べられる、サラダのレシピです。 中華風ドレッシングをかけていただきましょう。
材料2人分
- 三つ葉2束
- ツナ缶1缶
- A酢大さじ1
- Aめんつゆ大さじ1(3倍濃縮)
- A砂糖小さじ1
- A白ごま小さじ1
- Aごま油大さじ1
作り方
ポイント
ドレッシングは食べる直前にかけてくださいね。
- 1
ツナ缶は缶汁をしっかり切り、三つ葉はざく切りにする。
- 2
A 酢大さじ1、めんつゆ大さじ1、砂糖小さじ1、白ごま小さじ1、ごま油大さじ1をよく混ぜる。
- 3
三つ葉、ツナ、A 酢大さじ1、めんつゆ大さじ1、砂糖小さじ1、白ごま小さじ1、ごま油大さじ1を合わせて皿に盛る。
レシピID
458746
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菅智香
育児料理アドバイザー
- スパイス＆ハーブコンサルタント
育児料理アドバイザーとして、季節の素材を使った、子供と一緒に作る料理・子供に食べさせたい料理のレシピを提案中。 スパイス＆ハーブコンサルタント、AGEフードコーディネーター、受験フードマイスター。