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副菜

マヨネーズなし!和風マカロニサラダ

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  • 15

ショートパスタ和風のサラダでいただくレシピです。 マヨネーズを使わないのでヘルシー! お弁当にもおすすめです。

材料4人分

  • ショートパスタ
    50g
  • ツナ缶
    1缶
  • きゅうり
    1本
  • ミニトマト
    4個
  • レモン果汁
    小さじ2
  • 顆粒だしの素
    小さじ1
  • しょうゆ
    小さじ1/2
  • オリーブオイル
    大さじ2

作り方

  • 1

    きゅうりは薄切りにして、塩もみを押し、しっかり水気を切る。

  • 2

    ミニトマトは食べやすい大きさに切り、ツナ缶は缶汁を切る。

  • 3

    ショートパスタを表示通りに茹で上げる。

  • 4

    きゅうり、ミニトマト、ショートパスタ、ツナ缶、オリーブオイルを混ぜ合わせる。

  • 5

    レモン果汁、顆粒だしの素、しょうゆを加えて、全体を和える

ポイント

きゅうりの水気、ツナ缶の缶汁は、味がボケないようにしっかり切ってください。

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作ってみた!

  • にゃんこさん🐱
    にゃんこさん🐱

    2024/01/04 12:48

    和風味のパスタサラダはあっさりしていてレモンと醤油の味が美味しかったです
    にゃんこさん🐱の作ってみた!投稿(マヨネーズなし!和風マカロニサラダ)

質問

菅智香
  • Artist

菅智香

育児料理アドバイザー

  • スパイス&ハーブコンサルタント

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