副菜
マヨネーズなし！和風マカロニサラダ
投稿日2023/11/18
更新日2023/11/18
調理時間15分
ショートパスタ和風のサラダでいただくレシピです。 マヨネーズを使わないのでヘルシー！ お弁当にもおすすめです。
材料4人分
- ショートパスタ50g
- ツナ缶1缶
- きゅうり1本
- ミニトマト4個
- レモン果汁小さじ2
- 顆粒だしの素小さじ1
- しょうゆ小さじ1/2
- オリーブオイル大さじ2
作り方
ポイント
きゅうりの水気、ツナ缶の缶汁は、味がボケないようにしっかり切ってください。
- 1
きゅうりは薄切りにして、塩もみを押し、しっかり水気を切る。
- 2
ミニトマトは食べやすい大きさに切り、ツナ缶は缶汁を切る。
- 3
ショートパスタを表示通りに茹で上げる。
- 4
きゅうり、ミニトマト、ショートパスタ、ツナ缶、オリーブオイルを混ぜ合わせる。
- 5
レモン果汁、顆粒だしの素、しょうゆを加えて、全体を和える。
レシピID
471875
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菅智香
育児料理アドバイザー
- スパイス＆ハーブコンサルタント
育児料理アドバイザーとして、季節の素材を使った、子供と一緒に作る料理・子供に食べさせたい料理のレシピを提案中。 スパイス＆ハーブコンサルタント、AGEフードコーディネーター、受験フードマイスター。