主食

トルティーヤ生地でパリパリ♪サバ缶ピザ

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  • エネルギー562kcal
  • 炭水化物28.9g
  • 脂質35.8g
  • たんぱく質30.2g
  • 糖質26.4g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

サバ缶を使うピザレシピです。 トルティーヤ生地を使うとパリパリの生地になりますよ。

材料1人分

  • トルティーヤ生地
    1枚
  • サバ缶
    80g(缶汁を切った状態)
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • とろけるチーズ
    50g
  • オリーブオイル
    大さじ1

作り方

  • 1

    オーブンを200℃に予熱する。

  • 2

    サバ缶をフォークでほぐす。

  • 3

    玉ねぎは薄切りにしてオリーブオイルを和える

  • 4

    天板にクッキングシートをのせ、トルティーヤ生地を置く。

  • 5

    玉ねぎ、サバ缶、とろけるチーズの順で広げ入れる。

  • 6

    オーブンで20分加熱する。

ポイント

お好みで山椒や七味をかけていただきましょう。

作ってみた!

質問

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