主食

火を使わない!炊飯器で作るチャーハン

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60
  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物73.8g
  • 脂質12.8g
  • たんぱく質17.2g
  • 糖質72.5g
  • 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

火を使わず作れるチャーハンのレシピです。加熱は炊飯器にお任せできるので、忙しい時でも作りやすいですよ。

材料2人分

  • 1合
  • 1個
  • チャーシュー
    70g
  • 長ねぎ
    1/2本
  • 鶏ガラスープの素
    小さじ2
  • しょうゆ
    小さじ1
  • ごま油
    大さじ1
  • 粗挽き黒こしょう
    適量

作り方

  • 1

    チャーシューを細切りにし、長ねぎは青い部分と白い部分を分け、それぞれ薄切りにする。

  • 2

    米を研ぎ、しょうゆ、ごま油、鶏ガラスープの素を入れる。

  • 3

    炊飯器の目盛りまで水を入れる。

  • 4

    長ねぎの白い部分、チャーシューを入れて通常炊飯する。

  • 5

    炊き上がったら長ねぎの青い部分、溶いた卵を入れてフタをし、5分蒸らす。

  • 6

    全体をしゃもじで混ぜ、皿に盛り、粗挽き黒こしょうをかける。

ポイント

 長ねぎの青い部分はあとから加えることで色がキレイになります。

作ってみた!

  • キャピタン
    キャピタン

    2025/12/31 12:48

    炊飯器でチャーハンを作りました! チャーシューは焼き豚で代用です⭐️ ごま油、醤油、鶏ガラスープの素、長ネギ、焼き豚のチャーハン、旨味がすごいです😊✨ たまごもふわふわで、とても美味しいです⭐️ 食べ過ぎ注意です💦 また作ります😊✨ 菅智香さん、いつも美味しいレシピをありがとうございます💖 Artistの皆さん、ユーザー友の皆さん、今年もお世話になりました🙇 来年もよろしくお願いします😊✨ よいお年をお迎えください😸💕
    キャピタンの作ってみた!投稿(火を使わない!炊飯器で作るチャーハン)

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