主食

シンプルでおいしい!豚肉のポン酢焼きそば

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  • エネルギー620kcal
  • 炭水化物62.0g
  • 脂質32.0g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質58.0g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

焼きそばにポン酢しょうゆ、意外な組み合わせかもしれませんが、じつは相性の良い組み合わせ!マンネリ打破にもおすすめですよ。

材料1人分

  • 焼きそば用中華麺
    1食分
  • 豚バラ肉
    80g
  • 長ネギ
    1/3本
  • ポン酢しょうゆ
    大さじ1と1/2
  • 鶏ガラスープの素
    小さじ1/2
  • 大さじ1
  • サラダ油
    小さじ1

作り方

  • 1

    豚バラ肉は食べやすい大きさに切る。長ネギは薄切りにする。

  • 2

    焼きそば用中華麺は耐熱皿にのせてふんわりとラップをする。電子レンジ600Wで1分加熱してほぐす。

  • 3

    フライパンにサラダ油を入れて中火にかけ、豚バラ肉、長ネギを炒める。

  • 4

    豚バラ肉の色が変わったら酒を回し入れる。

  • 5

    汁気がなくなったら、焼きそば用中華麺を加えて炒め合わせる。

  • 6

    ポン酢しょうゆ、鶏ガラスープの素を加えて全体を炒め合わせる。お好みで千切りの大葉(分量外)をのせる。

ポイント

焼きそば用中華麺はあらかじめ温めておくとほぐしやすくなりますよ。

作ってみた!

  • 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾

    2025/08/12 00:32

    豚肉のぽん酢焼きそば🧡🐽💛💚🍝💫✨ 🐶の看病と、🐶の🍚と、パパん👨🏼のごはん🍚で、大忙しで、ちゃちゃっと作れる焼きそば🍝は助かる〜💜🥳💫✨✨ 豚バラ🐽の旨味と、ネギ💚に、ぽん酢💛が効いた焼きそば🍝が、爽やかでめちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ ぽん酢💛が爽やかで、夏🌻🎐の暑い日🫠にピッタリ〜💖😋💕💫✨ めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖😽💕💫✨ 智香さん🩵😸いつもありがと〜ございます💜🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾の作ってみた!投稿(シンプルでおいしい!豚肉のポン酢焼きそば)

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