副菜

おつまみに!ニンニク香る♪味付け卵

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漬ける時間は除きます
  • エネルギー110kcal
  • 炭水化物4.4g
  • 脂質6.5g
  • たんぱく質7.8g
  • 糖質4.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

お酒がススム味の味付け卵のレシピです。作り置きしておくと、重宝しますよ。

材料4人分

  • 4個
  • にんにく
    1片
  • ポン酢しょうゆ
    大さじ3
  • みりん
    大さじ2
  • 白いりごま
    小さじ1

作り方

  • 1

    熱湯で卵を7分ゆでる。

  • 2

    氷水に卵を取り、殻を剥く。

  • 3

    みりんを耐熱皿に入れ、電子レンジ600Wで1分加熱する。

  • 4

    にんにくをすり下ろす

  • 5

    食品用ポリ袋に、にんにく、ポン酢しょうゆ、みりん、白いりごまを入れて軽く混ぜる。

  • 6

    卵を加えてやさしく全体を混ぜたら袋の口を縛る。

  • 7

    途中で上下返し、冷蔵庫でひと晩置いて完成です。

ポイント

卵を熱湯に入れると卵の温度が急上昇するため、鍋に卵を落とし入れるとヒビが入りやすくなります。卵はやさしく熱湯に入れましょう。お玉や大きめのスプーンなどに卵を1個ずつのせて、そっと熱湯に落とすようにして卵を鍋に入れてくださいね。 袋の空気をしっかり抜いて密閉し、途中で上下返すことで、少量の調味料でもムラなくきれいに色が付きます。

作ってみた!

質問

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