レシピサイトNadia
    デザート

    糖質オフ!半熟スフレチーズケーキ 小麦粉不要

    • 投稿日2021/03/20

    • 更新日2021/03/20

    • 調理時間70(焼き時間55分含む)

    ベーキングパウダーが無くてもふわふわしっとり。

    材料4人分

    • クリームチーズ
      100g
    • おからパウダー
      大さじ2
    • ラカントS
      大さじ3
    • 2個
    • レモン汁
      小さじ2
    • 牛乳
      100ml

    作り方

    ポイント

    砂糖の代用として体内で代謝されないラカントSを使用。 小麦粉の代用としてキッコーマン 豆乳おからパウダーを使用。

    • クリームチーズを室温にしておく。 卵黄、ラカントS大さじ2、レモン汁を加えて混ぜる。 ※クリームチーズがきれいに溶けなくてもまだ大丈夫

      糖質オフ!半熟スフレチーズケーキ 小麦粉不要の下準備
    • 1

      牛乳、おからパウダーを加えて混ぜて裏ごしする。 ミキサーがあればミキサーにかけてから裏ごしする。

      糖質オフ!半熟スフレチーズケーキ 小麦粉不要の工程1
    • 2

      卵白をハンドミキサーで1分ほど泡立てる。 ラカントS大さじ1を加えて1分ほど泡立てる。 ①と合わせてよく混ぜる。

      糖質オフ!半熟スフレチーズケーキ 小麦粉不要の工程2
    • 3

      ケーキ型5号15cmにクッキングシートを敷いて、②を流し込む。 150度に予熱してオーブンで55分焼く。

      糖質オフ!半熟スフレチーズケーキ 小麦粉不要の工程3
    レシピID

    409355

    質問

    作ってみた!

    • 505220の作ってみた!投稿(糖質オフ!半熟スフレチーズケーキ 小麦粉不要)
      505220
      505220

      2021/04/14 21:27

      簡単に作れました。 濃厚なチーズケーキが好きだと ちょっとチーズケーキ風味が足りない感じですが サッパリとしたスフレチーズケーキです 今回はジャムをアクセントの風味でプラス してみました。

    「チーズケーキ」の基本レシピ・作り方

    「スフレチーズケーキ」のレシピをまとめて見る

    関連キーワード

    だんどり
    • Artist

    だんどり

    簡単で適当な男料理ばかりですが、皆さんに美味しいを伝えたい、喜んでもらいたいと思って毎日新作レシピを創作しています。アレンジ大歓迎です!料理を楽しんでください。 昼間は普通のサラリーマンなので夜中に料理を作っています。たまに料理家もやってます。

    にゃでぃあのおすすめ!
    「料理家」という働き方 Artist History