主菜

スパムとピーマンの青椒肉絲

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  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物7.5g
  • 脂質18.5g
  • たんぱく質9.8g
  • 糖質6.2g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

スパムとピーマンだけで簡単青椒肉絲に。

材料2人分

  • スパム
    1/2缶
  • ピーマン
    3個
  • A
    オイスターソース・醤油・鶏がらスープの素
    各小さじ1
  • A
    小さじ2

作り方

  • 下準備
    スパムを細切り。 ピーマンを半分に切って、種とヘタを取って細切り

    スパムとピーマンの青椒肉絲の下準備
  • 1

    油少々でスパム、ピーマンを炒める。 ピーマンがしんなりしたらA オイスターソース・醤油・鶏がらスープの素各小さじ1、酒小さじ2を加えてさっと炒める。

    スパムとピーマンの青椒肉絲の工程1

ポイント

スパムをしっかり焼きましょう。

作ってみた!

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