副菜
レンジで簡単3分！アスパラとシャウエッセンの白だし煮
3分
- エネルギー95kcal
- 炭水化物3.2g
- 脂質6.8g
- たんぱく質5.2g
- 糖質2.1g
- 食塩相当量1.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
具を切って合わせてレンジで3分！コツなし！！
作り方
下準備
アスパラガスの端を1cm切り落として短く切る。 シャウエッセンを斜めに切る。 耐熱ボウルにシャウエッセン、アスパラガス、白だし、水を入れる。
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ラップを掛けて、レンジ600w3分加熱する。
