副菜
和風オムレツ 大根の葉
5分
- エネルギー120kcal
- 炭水化物4.5g
- 脂質8.5g
- たんぱく質7.2g
- 糖質3.8g
- 食塩相当量1.0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
たたむだけ簡単オムレツ！ オムレツをちょっと甘くして和風の卵焼き風にしました。
作り方
下準備
大根の葉をコマ切りにし、白だし・水、ごま油を混ぜ、レンジ600w50秒加熱し、ザルで汁を切る。
- 1
卵に砂糖と煮汁小さじ1を加えて良く混ぜる。
- 2
卵焼き器に油少々を温め、卵を流しこみ、箸で混ぜて半熟になったら、大根の葉を手前に乗せる。
- 3
半分に折りたたむ。
ポイント
マルホン「圧搾純正胡麻油」使用。 たたみオムレツ https://oceans-nadia.com/user/87331/recipe/409656
レシピID：427324
更新日：2021/12/08
投稿日：2021/12/08
