レンジで簡単！肉豆腐　手羽元の醤油煮

手羽元は水から軽く煮て茹でこぼす。 ※下処理

耐熱皿に、豆腐、手羽元を詰める。

長ねぎを斜め薄切りにして乗せる。 A ほんだし小さじ1、水100mlを掛けラップして、レンジ600w6分加熱する。

B 醤油、砂糖各大さじ3、ごま油小さじ1、しょうが(チューブ)2cmを加えて、レンジ500w5分加熱する。 ※食べる前に2分加熱して熱々でどうぞ。