汁物

いそがしい時に!味噌玉 小松菜わかめ

印刷する

埋め込む

5
  • エネルギー25kcal
  • 炭水化物3.5g
  • 脂質0.6g
  • たんぱく質1.8g
  • 糖質2.5g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

お椀で味噌玉をお湯で溶くだけお味噌汁が出来ます。 いろんな具で作ってみてください。

材料2人分

  • 小松菜
    1本
  • わかめ(乾燥)
    2つまみ
  • ほんだし
    少々
  • 味噌
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    小松菜の根を切ってよく洗う。 短く切り、キッチンペーパーで水けをきる。

    いそがしい時に!味噌玉 小松菜わかめの下準備
  • 1

    わかめ(乾燥)、ほんだし、味噌を加えて混ぜる。

    いそがしい時に!味噌玉 小松菜わかめの工程1
  • 2

    2等分してラップで包む。

    いそがしい時に!味噌玉 小松菜わかめの工程2

ポイント

日持ちするように水分は少なめに。 冷蔵庫で数日OK

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら