メールで送る
印刷する
埋め込む
レンジで下処理&栄養を残しましょう。 ほうれん草のバター醤油炒め風にレンジ&菜の花で。
レンチンした耐熱袋に直接水を入れて冷ましてもOK
菜の花を洗って斜め薄切り。 耐熱袋に入れ、レンジ600w1分加熱。 水にさらしてしっかり絞る。
バターを和え、レンジ30秒加熱。
醤油を和える。
456645
2023/02/16
2022/02/04
2021/02/24
だんどり
簡単で適当な男料理ばかりですが、皆さんに美味しいを伝えたい、喜んでもらいたいと思って毎日新作レシピを創作しています。アレンジ大歓迎です!料理を楽しんでください。 昼間は普通のサラリーマンなので夜中に料理を作っています。たまに料理家もやってます。