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    【お弁当副菜】箸休めに♪チンゲン菜の七味マヨポン和え

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    • 3

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安-

    • 冷蔵保存2~3

    • 冷凍保存10

    3分でできる副菜! すぐできちゃうのでお弁当のもう一品にぴったりですよ♪ ▼お弁当メニュー例  ごはん  エビはんぺんチーズカツ  https://oceans-nadia.com/user/882109/recipe3/475581/  ピザ風卵焼き  https://oceans-nadia.com/user/882109/recipe3/476650/  青梗菜の七味マヨポン和え  ミニトマト

    材料1人分

    • チンゲン菜
      1株(70g)
    • A
      マヨネーズ
      小さじ1
    • A
      ポン酢
      小さじ1/2
    • A
      七味唐辛子
      お好みで

    作り方

    • 1

      チンゲン菜はよく洗い食べやすい大きさに切る。

      【お弁当副菜】箸休めに♪チンゲン菜の七味マヨポン和えの工程1
    • 2

      電子レンジ600wで1分半ほど加熱する。

      【お弁当副菜】箸休めに♪チンゲン菜の七味マヨポン和えの工程2
    • 3

      冷水にとって水分を絞る。

      【お弁当副菜】箸休めに♪チンゲン菜の七味マヨポン和えの工程3
    • 4

      A マヨネーズ小さじ1、ポン酢小さじ1/2、七味唐辛子お好みでを加えて混ぜ合わせる。

      【お弁当副菜】箸休めに♪チンゲン菜の七味マヨポン和えの工程4

    ポイント

    ●チンゲン菜は電子レンジで加熱後、冷水にとることで色鮮やかに仕上がります。

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