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副菜

大根の葉っぱ炒め。ふりかけに、おつまみに。ごま油が香る!

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葉っぱ付き大根を手に入れたら、まずはコレ!ごま油でサッと炒め、醤油と白ごまを和えるだけです。程よい苦味はビールのおつまみにも、ご飯のお供にもピッタリ♪アレンジとしては、ちりめんじゃこを混ぜたり、大根おろしをのせて醤油をたらすのも美味しいです。 大根の葉っぱは捨ててしまう人が多いですが、実は緑黄色野菜で栄養たっぷり。ぜひ召し上がってみてください♪

材料4人分

  • 大根の葉っぱ
    大根1本分
  • 醤油
    大さじ1
  • 白ごま
    大さじ1
  • ごま油
    適量

作り方

  • 1

    大根の葉っぱを5mm幅に刻む。

    大根の葉っぱ炒め。ふりかけに、おつまみに。ごま油が香る!の工程1
  • 2

    ごま油をひいたフライパンで1を炒める。醤油を加えてさらに炒め、最後に白ごまを加えて混ぜる。

    大根の葉っぱ炒め。ふりかけに、おつまみに。ごま油が香る!の工程2

ポイント

大根の葉っぱはスジが少し固いので、5mm幅でしっかり細かく刻みましょう!刻んでしまえば気になりません。 黄色い葉っぱがあるときは取り除いてください。葉っぱの根元は土が入り込んでいることが多いので、よく洗いましょう。

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作ってみた!

  • ちちうえ@料理に目覚めたパパ🥹
    ちちうえ@料理に目覚めたパパ🥹

    2024/12/12 23:59

    食材を活かせました✨ありがとうございます✨m(__)m
    ちちうえ@料理に目覚めたパパ🥹の作ってみた!投稿(大根の葉っぱ炒め。ふりかけに、おつまみに。ごま油が香る!)
  • そらまめ
    そらまめ

    2024/12/08 15:15

    大根の葉がとっても新鮮✨だったので葉っぱ炒め作りました🍳おじゃこなしでもとっても美味しくできました🤤🥢
    そらまめの作ってみた!投稿(大根の葉っぱ炒め。ふりかけに、おつまみに。ごま油が香る!)
  • けいちゃんママ
    けいちゃんママ

    2021/11/21 15:45

    どのくらい日持ちしますか?

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