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冷蔵庫の余り物で作ったら美味しかった1品です。 お手軽海鮮サラダになりました。 体にいいものばかりでダイエットにもお勧めです。
レタスは洗ってざく切りにして水けを切る。 青パパイヤは皮をむいて千切りにして水に5分浸ける。水けを切る。 タコは薄切り。
ボウルに①と甘酢ともずくを加え混ぜる。
甘酢は市販の調味酢でOKです。 ない場合は、お酢・砂糖大さじ1を混ぜて、塩と顆粒だしを一つまみ混ぜて加えてください。
たこの下処理
レシピID:494230
更新日:2024/12/08
投稿日:2024/12/08
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くにこキッチン
野菜ソムリエ上級プロ 調理師 漢方養生指導士 野菜料理家
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