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ひじきにコーンの甘みがおいしい炊き込みご飯。 食物繊維を含むひじきとコーンでお腹スッキリ! 薄味にしているので、お好みで醤油の量を調整してください。
下準備・白米を研ぎ、炊飯器のメモリよりやや少なめの水を張り、1時間ほど浸水する。 ・ひじきはたっぷりの水で戻す。
にんじんは細切りする。コーン缶は水気を切る。
炊飯した米に、A しょうゆ大さじ2、みりん大さじ2、酒大さじ2を加えて軽く混ぜ、ひじき(乾)、にんじん、コーン缶をのせて通常通り炊飯する。
・米は1時間ほど浸水してから調味料を入れ、炊飯してください。
ひじきの戻し方
レシピID:433338
更新日:2022/03/13
投稿日:2022/03/13
2023/09/08 05:04
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中村りえ
米粉料理家・管理栄養士
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