副菜
5分であと一品！ゆず茶長芋
5分
- エネルギー45kcal
- 炭水化物10.0g
- 脂質0.1g
- たんぱく質1.0g
- 糖質9.5g
- 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
長芋は好きだけど、できる限り触りたくない！ 切るより叩く派です(^^)✊ ぱぱっと5分でできる簡単和え物。 ゆず茶消費にも！
作り方
- 1
長芋の皮をむき、ポリ袋に入れる。 ふきんで包んで麺棒でたたく。
- 2
A ゆず茶（ゆずジャム）小さじ2/3、りんご酢小さじ1/2、醤油小さじ1を加えてもみもみする。
- 3
器に盛り付け、お好みで切った細ねぎをトッピングする。
