副菜
カリッと！焼きズッキーニ
15分
- エネルギー75kcal
- 炭水化物7.5g
- 脂質5.0g
- たんぱく質2.5g
- 糖質6.0g
- 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
食材ひとつ、簡単に出来てあと1品にぴったり！焼いたズッキーニって、食べた時に香りも良くて、カリッと食感でいくらでも食べちゃう！まさに中毒性あり❗です🤗
作り方
- 1
ズッキーニは縞に皮を剥き、縦半分に切って、4等分に切る。両面に格子状に切り込みを入れて、ブラックペッパーを振っておく。
- 2
ズッキーニに片栗粉をまぶす。フライパンに多めのサラダ油を入れ、焼き色を付けてカリッと揚げ焼きにする。
- 3
お皿に移して、好みで塩を振る。
ポイント
簡単すぎて…何もないのがポイントですけど…ズッキーニの切り方、もう少し小さくしてもいいし、細く切ってもいいと思います🤗塩は好みでOK♡
レシピID：506675
更新日：2025/07/11
投稿日：2025/07/11
