副菜

【かまぼこ余った?】ゆず塩かまパッチョ

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  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物5.5g
  • 脂質12.1g
  • たんぱく質4.2g
  • 糖質4.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

お正月のかまぼこ余ってませんか? 我が家は、ついついお正月後のSALEで 安いかまぼこを見つけて買って冷凍...😌 冷凍したかまぼこは少しだけスが入ります。 薄切りにしたり、炒めものやスープに使うと味を吸って美味しく頂けますよ✨ 今回は、ゆず塩ねぎダレでカルパッチョにしました。 かまぼこは白身魚が原料だから、 カルパッチョにすると意外と合うのです☃️    

材料2人分

  • かまぼこ
    1/2板
  • 長ネギ
    1/2本
  • A
    ゆず皮
    大さじ1
  • A
    ゆず果汁
    大さじ1
  • A
    ごま油
    大さじ2
  • A
    2つまみ
  • A
    胡椒
    適量

作り方

  • 1

    かまぼこを板から外し、薄切りにする

    【かまぼこ余った?】ゆず塩かまパッチョの工程1
  • 2

    長ネギをみじん切りにします

    【かまぼこ余った?】ゆず塩かまパッチョの工程2
  • 3

    ②とA ゆず皮大さじ1、ゆず果汁大さじ1、ごま油大さじ2、塩2つまみ、胡椒適量を合わせる

    【かまぼこ余った?】ゆず塩かまパッチョの工程3
  • 4

    ③をまわしかけたら出来上がりです

    【かまぼこ余った?】ゆず塩かまパッチョの工程4

ポイント

❄︎かまぼこは冷凍出来ますが、若干スが入ります。 冷凍した場合は、汁物や炒め物、薄切りにして使ってみてください。 ❄︎ゆずを冷凍する時は、丸ごとラップをして冷凍しています。 凍ったまま少しずつ皮を削いだり、削ったり、 ゆずがあるだけでお料理の風味がUPします。

作ってみた!

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冷凍子ママ❄︎冷凍活用レシピ
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