主食

ひなまつり♪おにぎり雛プレート

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30
  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物59.8g
  • 脂質4.8g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質56.2g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

おにぎりでおひな様とお内裏様を作って菜の花とカニカマのお花を飾りました♪ ひなまつりの可愛らしいワンプレートです。 【このレシピの生い立ち】 おにぎりで簡単におひな様を作りたくて考えました。

材料1人分

  • ごはん
    160g
  • 少々
  • きゅうり
    1本(長いままスライスしたものを1枚使う)
  • 生ハム
    2枚
  • 焼き海苔
    1/2枚
  • 菜の花
    5本(茹でて先の部分を使う)
  • カニカマ
    3本
  • マヨネーズ
    少々
  • ケチャップ
    少々

作り方

  • 下準備
    菜の花を塩を入れたお湯でさっとゆでてザルにあげておく。

  • 1

    ごはん80gを卵型に握り(2個)、塩少々をつけてラップで包んで立てておく(きゅうりや生ハムを切っている間、ラップをして形を固定しておく)。

    ひなまつり♪おにぎり雛プレートの工程1
  • 2

    ラップを外して、1つはきゅうりをスライスして巻きつける。

    ひなまつり♪おにぎり雛プレートの工程2
  • 3

    もう1つは生ハムを半分に切ったもの巻きつける。

    ひなまつり♪おにぎり雛プレートの工程3
  • 4

    焼き海苔を写真のように切りおにぎりのてっぺんに貼り付ける。

    ひなまつり♪おにぎり雛プレートの工程4
  • 5

    海苔カッターで目眉口を切って貼り付ける。

    ひなまつり♪おにぎり雛プレートの工程5
  • 6

    竹串にマヨネーズをつけて目の光をつける。

    ひなまつり♪おにぎり雛プレートの工程6
  • 7

    竹串の後ろにケチャップをつけてほっぺをつける。

    ひなまつり♪おにぎり雛プレートの工程7
  • 8

    カニカマの表面を剥いて真ん中に切込みをいれる。

    ひなまつり♪おにぎり雛プレートの工程8
  • 9

    白い方から巻く。

    ひなまつり♪おにぎり雛プレートの工程9
  • 10

    ⑨の下を少しカットして3つ立てて、茹でた菜の花(先の部分)をかざって完成。

    ひなまつり♪おにぎり雛プレートの工程10

ポイント

カニカマの花は、ハムの花を作るように真ん中に切込みを入れて端から巻きます。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら