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    【栗のこんな食べ方いかが?】大学芋ならぬ「大学栗」

    • 投稿日2024/10/17

    • 更新日2024/10/17

    • 調理時間10(栗の皮を剥く時間は除く)

    【栗の簡単な皮剥き方法】 ① 栗はサッと洗い、穴が空いているものは取り除く。水分を拭き取って一晩冷凍する。 ② 冷凍した栗をサッと水で流し、栗の底から渋皮に届くように切り込みを入れる。 ※栗が滑らないようにタオルなどで栗を持つ ③ 鍋に栗・水・砂糖を入れて沸騰させる。沸騰したら弱火にし30分茹でる。 ④ 栗が温かいうちに鬼皮を剥く。 ⑤ 剥く前の栗はお湯に浸けたままにしておき、渋皮も一つずつ剥く。 手強い渋皮は横向きに削ぐように剥く。

    材料

    • 300g(中身200g)
    • A
      砂糖
      大さじ2
    • A
      醤油
      大さじ1/2
    • A
      みりん
      大さじ1/2
    • 黒ごま
      適量

    作り方

    ポイント

    栗の皮は一晩冷凍するとなお剥きやすいけど、 しなくても簡単に剥けるよ☺️

    • 1

      A 砂糖大さじ2、醤油大さじ1/2、みりん大さじ1/2を合わせておく。

    • 2

      湯でた栗をフライパンで揚げ焼きにする。

    • 3

      余分な油を拭き取り、A 砂糖大さじ2、醤油大さじ1/2、みりん大さじ1/2を入れてタレを絡める。

    • 4

      黒ごまをまぶす。

    レシピID

    491712

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    濱村 圭
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    濱村 圭

    フードコーディネーター

    • フードコーディネーター
    • ベジタブル&フルーツアドバイザー
    • 食育アドバイザー

    【なんでも手作りしちゃう自家製レシピ】 フードコーディネーターの濱村圭です Instagram フォロワー数19万人 福岡在住の3児ママ 手作りできるものは手作りしちゃお! 身近な食材で簡単に作れる 頑張りすぎない手作り料理 家族の健康を考えたレシピ

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