豆腐のお肉 肉そぼろはそのままでも美味しいですが、パプリカに詰めるだけで、パーティーにも喜ばれる1品になります。 またビタミンたっぷりのパプリカを丸ごと食べられるので、野菜たっぷりが嬉しいレシピです。
パプリカに詰めるときは、しっかり詰めてください。 耐熱容器に隙間がができたら、残り野菜など入れて焼くとさらにボリュームが増します。 #アサヒコタイアップ
オーブンは200℃に余熱しておく。
ボウルに豆腐のお肉 肉そぼろ、玉ねぎ、角切りにした半量のモッツァレラチーズ、A パン粉大さじ2、塩小さじ1/4、黒こしょう少々を入れて混ぜる。
半分に切ったパプリカに2をしっかりと詰めて、耐熱容器に並べ、オリーブオイルを回しかける。(隙間ができたら、残っている野菜などを入れても良いです。)
200℃に予熱したオーブンで10分焼く。
オーブンからいったん取り出し、薄切りにしたモッツァレラチーズをのせてさらに10分焼く。 好みでパセリをちらす。
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岩崎小百合
岩崎小百合 管理栄養士/フードコーディネーター 忙しい日に15分で完結できる栄養満点ラクチンレシピをご紹介します。 レシピで日々の料理の面倒を根本解決できるとは思いませんが、買い物から献立までの、いくつもあるハードルを乗り越えるきっかけになれば幸いです。 スーパーにあるもの、材料少なめ、基本調味料など、手軽に作れて身軽な気持ちになれるようなレシピを心がけて、料理の楽しさ美味しさをお伝えしていきたいと思っています。