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豆乳ヨーグルトで白玉団子

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  • エネルギー95kcal
  • 炭水化物19.0g
  • 脂質1.0g
  • たんぱく質2.0g
  • 糖質18.5g
  • 食塩相当量0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

お水の変わりに豆乳ヨーグルトで白玉団子作り。 ヨーグルトの酸味は気にならず、ヨーグルト効果でふんわり柔らか!

材料2人分

  • 白玉粉
    30g
  • 豆乳ヨーグルト
    30g

作り方

  • 1

    ボウルに白玉粉を入れ、豆乳ヨーグルトを少しずつ加え、耳たぶくらいのやわらかさになるまで捏ねる。 (お使いの白玉粉や豆乳ヨーグルトによって水分量が違いますので、調整する)

  • 2

    6等分にして丸め、中心をくぼませる。

    豆乳ヨーグルトで白玉団子の工程2
  • 3

    沸騰した湯に入れて茹で、浮き上がってきたら1分半ぐらいで冷水に取る。

    豆乳ヨーグルトで白玉団子の工程3
  • 4

    器に取り分け好みの食べ方で頂く。

    豆乳ヨーグルトで白玉団子の工程4
  • 5

    例) 粒あんを敷いてきな粉をかけてます。

    豆乳ヨーグルトで白玉団子の工程5

ポイント

お水の変わりに豆乳ヨーグルトを使います。 使う白玉粉や豆乳ヨーグルトによって水分量が違いますので、豆乳ヨーグルトは一度に加えず様子を見ながら加えていきます。

作ってみた!

質問

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