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副菜

フェンネルと甘夏のサラダ

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  • 15

南イタリアシチリアのサラダ、フェンネルとオレンジのサラダを甘夏でアレンジして作りました。お好みでお好きな柑橘で作って見てください。シチリアの特産、オレガノを香りづけに少し加えました。

材料1人分

  • フェンネル
    1/2個
  • 甘夏
    1個
  • オリーブオイル
    大匙1
  • 胡椒
    少々
  • ドライオレガノ
    少々
  • 黒オリーブ
    5粒

作り方

  • 1

    フェンネルは薄切りしてボウルに氷と一緒にいれて冷やして、水分が出てシャキッととしてきたらペーパーで軽く水気を拭き取る。

  • 2

    甘夏は、皮をむきフサから取り出す。(フサは絞って、汁は取っておく)

  • 3

    2で取れた甘夏の汁に、塩、胡椒、オリーブオイルを加えよく混ぜる。

  • 4

    皿に、フェンネル、甘夏、黒オリーブを盛り付け、3のドレッシングをかけ、ドライオレガノを散らす。

ポイント

フェンネルは薄切りにして、氷と一緒に合わせてお空きます。盛り付ける時は、潰さないように軽く水気を拭き取ります。

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