副菜

北イタリアで学んだ【高見えキャベツサラダ】

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  • エネルギー95kcal
  • 炭水化物9.8g
  • 脂質6.0g
  • たんぱく質1.8g
  • 糖質7.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

イタリア料理留学中に北イタリアのシェフから 学んだレシピが基になっています。 もう、ただのキャベツの千切りには戻れない おしゃれでおつまみにもなる【キャベツサラダ】です。 是非!作ってみてください。

材料2人分

  • キャベツ
    1/4個(250g)
  • 小さじ1/2
  • 白胡椒
    少々
  • フェンネルシード
    小さじ1強(クミンシードでも代用可)
  • ワインビネガー
    小さじ2
  • 菜種油
    大さじ1

作り方

  • 1

    キャベツを千切りにする

    北イタリアで学んだ【高見えキャベツサラダ】の工程1
  • 2

    大きめのボールに➀のキャベツ、フェンネルシード、ワインビネガー、菜種油を入れ全体を混ぜたら、塩、白胡椒で味を整える

    北イタリアで学んだ【高見えキャベツサラダ】の工程2

ポイント

出来立てが一番シャキシャキして美味しいので、 調理は献立の一番最後に和える事をおすすめします。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら