主菜

韓国風ゆで豚「ポッサム」

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豚肉を寝かせる時間は除く
  • エネルギー585kcal
  • 炭水化物18.7g
  • 脂質45.8g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質15.2g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

「ポッサム」は厚切りのしっとり茹で豚とピリ辛なタレと野菜をレタスに包んで食べる韓国料理。サムギョプサルのゆで豚バージョンですね。 コチュジャンのピリ辛なコクが効いた特製ダレをつけて食べるので、ジューシーでもっちりな豚肉と相性抜群!これはお酒も止まりませんね!

材料2人分

  • 豚バラ肉(ブロック)
    250g
  • A
    はちみつ
    大さじ1
  • A
    塩・砂糖
    各小さじ1
  • B
    長ネギ(青い部分)
    1本分
  • B
    大さじ2
  • B
    にんにく
    1片
  • B
    生姜
    1切れ
  • C
    ※自家製コチュジャン
    大さじ1
  • C
    小さじ2
  • C
    醤油・胡麻油・すり胡麻
    各小さじ1
  • C
    砂糖
    小さじ½
  • D
    レタス(食べやすい大きさにちぎる)
    80g
  • D
    キムチ
    30g
  • D
    にんじん・きゅうり(千切り)
    各⅓本
  • D
    長ネギ(白髪ねぎ)
    10cm

作り方

  • 下準備
    下味をつける】 豚バラ肉(ブロック)にA はちみつ大さじ1、塩・砂糖各小さじ1をすり込み、ラップで包み、常温で30分寝かせる。

    韓国風ゆで豚「ポッサム」の下準備
  • 1

    【茹でる】 鍋にラップを外した豚バラ肉、B 長ネギ(青い部分)1本分、酒大さじ2、にんにく1片、生姜1切れ、水をかぶるくらいまで入れて沸騰させ、中火で5分、アクを取りながら煮る。

    韓国風ゆで豚「ポッサム」の工程1
  • 2

    【肉を余熱調理する】 豚バラ肉をアルミホイルで包み、30分寝かせる。 ※余熱調理することでしっとり柔らかく仕上がります。 ※徐々に冷ますことで肉汁が安定してジューシーになります。 ※残った茹で汁は捨てずに、塩、胡麻油、溶き卵、わかめ等を加えて韓国風スープにしても美味しいですよ。

    韓国風ゆで豚「ポッサム」の工程2
  • 3

    【タレを作る】 C ※自家製コチュジャン大さじ1、酢小さじ2、醤油・胡麻油・すり胡麻各小さじ1、砂糖小さじ½を合わせ、コチュジャンが溶けるまで混ぜ合わせる。 ※「自家製コチュジャン」のレシピはこちら→https://oceans-nadia.com/user/100026/recipe/300948 

    韓国風ゆで豚「ポッサム」の工程3
  • 4

    【盛りつける】 豚バラ肉を1cmの厚さに切り、タレ、D レタス(食べやすい大きさにちぎる)80g、キムチ30g、にんじん・きゅうり(千切り)各⅓本、長ネギ(白髪ねぎ)10cmを盛りつけて完成!

    韓国風ゆで豚「ポッサム」の工程4
  • 5

    レタスに豚バラ肉、野菜、キムチをのせ、タレをかけて召し上がれ!

    韓国風ゆで豚「ポッサム」の工程5

ポイント

※豚肉の厚みによって加熱時間が変わります。切って火が通っているかどうか必ず確認して下さい。 ※ブロック肉でなく、豚しゃぶにするとお手軽であっさり食べられますよ。

作ってみた!

  • purico
    purico

    2025/09/23 22:59

    孤独のグルメでごろうさんが食べてるのを観て食べたくなって作りました😋 なんでも作れるのがナディアのいいところ✨ ポッサム、食べたことなかったんだけどこんなに食べやすくて美味しいんだ❣️ お肉柔らかいし、シャキシャキ野菜と辛めのタレが絶妙で後をひく。 食べ終わってから気づいたんだけど、キムチ出し忘れてた😭 せっかく朝買いに行ったのに〜 でもなくても美味しかったのです あっ❗️茹で汁で韓国風スープも作ったよ こっちも美味しかったです❣️ また作ります❗️(今度はキムチ忘れずに‼️)
    puricoの作ってみた!投稿(韓国風ゆで豚「ポッサム」)
  • ろみ
    ろみ

    2025/08/25 16:51

    豚肉しっとりでとっても美味しかったです! タレも絶品でした。
    ろみの作ってみた!投稿(韓国風ゆで豚「ポッサム」)

質問

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